Kategorija: Zdravje

Skrb za zobe in ustno votlino je potrebna v vseh starostnih obdobjih, ne le zaradi videza, ampak tudi zaradi splošnega zdravja. Zdravo zobovje je tudi ključnega pomena za naše zdravje in splošno počutje, saj imajo bolezni zob in ustne votline dokazane vplive na sistemsko zdravje in potek bolezni. Kaj lahko…

Alzheimerjeva bolezen je kronična progresivna nevrodegenerativna bolezen, pri kateri so v ospredju znaki demence. Začetni znaki Alzheimerjeve bolezni se kažejo predvsem v slabšanju spomina, spremljajo pa jo tudi razne kognitivne motnje. Strokovnjaki izpostavljajo deset najpogostejših opozorilnih znakov in simptomov, ki nakazujejo razvoj omenjene bolezni: Izguba spomina Težave pri načrtovanju in reševanju težav Težave…

Desetega oktobra praznujemo svetovni dan duševnega zdravja. S podaljševanjem življenjske dobe se v Evropi povečuje tudi število starejših z duševnimi motnjami. Ne smemo pozabiti, da duševne motnje prizadenejo človeka podobno kot druge bolezni in bi morale biti deležne enake pozornosti kot ostale bolezni. Vendar se zelo malo starejših odloči poiskati…

Žajbelj raste v toplih krajih (otoki ob Jadranskem morju), gojimo pa ga lahko tudi na domačem vrtu ali kot lončnico na balkonu. Pripisujejo mu, da podaljšuje življenje in izboljšuje spomin pri starejših ljudeh. Uporabljamo ga tudi zaradi protivnetnih in protimikrobnih lastnosti. Večina pozna žajbelj kot domače zdravilo proti vsem vrstam…

Primerna prehrana in telesna aktivnost imata nezanemarljiv vpliv na zdravo staranje. Oboje vpliva na zmanjšanje pojavnosti in obsega kroničnih obolenj ter krajšanje časa trajanja bolezni v primeru, da se te pojavijo. Poleg tega lahko s primernimi prilagoditvami prehrane in vadbe znatno vplivamo na funkcionalno neodvisnost starejših ter delujemo preventivno pred…

Bučna semena so izredno zdravilna. Vsebujejo veliko cinka, lajšajo težave z depresijo, preprečujejo stres, krepijo zdravje srca … Odličen in zelo zdrav prigrizek so lahko tudi bučna semena. Priporočljiva so še posebej za starejše, saj lajšajo težave z menopavzo, znižujejo sladkor in holesterol, preprečujejo razvoj osteoporoze. Zdravje kosti Ker bučna…