SASME+
Ustvarjalnost je takšna dejavnost, ki ne usahne kljub izrednim razmeram. Udeleženke naših mokronoških ustvarjalnic so imele – in jih še imajo – res zelo veliko idej in energije. Čeprav smo se redko srečale v skupini, smo neposreden stik poizkušale nadoknaditi z elektronsko pošto, telefoni, Zoomom. avtor: R. Bukovec Vendar vse…
Hoja je zlata prinašalka zdravja, a zares nam koristi le, če se gibljemo kakovostno in aktiviramo vse dele telesa. Dobro vpliva na prekrvavitev, krepi srce in ožilje, znižuje krvni tlak in pomaga pri uravnavanju sladkorja v krvi. Tega se zavedamo tudi člani Pohodniškega krožka UTŽO Trebnje. Naši pohodi omogočajo vse…
Učenje tujih jezikov v tretjem življenjskem obdobju je eden izmed najboljših načinov za ohranjanje možganske kondicije in spodbujanje možganske fleksibilnosti. Raziskave so pokazale, da učenje tujega jezika zmanjša tveganje za razvoj demence, hkrati pa vseživljenjsko učenje dokazano varuje pred kroničnimi boleznimi možganov. Udeležba na jezikovnih tečajih pa je tudi odlična…
Danes, ko nas obkroža množica tiskovin, časopisov, knjig, računalniških zapisov, tiskanih medijev, nam ne pride več na misel, da bi se vprašali, od kod so prišle črke. Kakšna je njihova zgodovina, kje in kakšni so bili prvi začetki pisav. Prve pisave so bile slikovne, črk narodi še niso poznali. Besede…
Zima je krasen letni čas. Če zapade sneg je zimski čar še večji. Vendar nas lahko tudi omeji v gibanju, če se primerno ne odzovemo na mraz in vremenske okoliščine. Sama intenzivnost gibanja je zelo odvisna od časa, ki ga bomo namenili športni aktivnosti. Intenzivnost gibanja narekuje, koliko časa se…